Фитнес с мамой 1 - 3 года
Ваш малыш получает активное развитие через игру и движение — и вы получаете спокойствие и уверенность в том, что делаете правильно.
Добро пожаловать на занятия "Фитнес мама и малыш"!
Фитнес с мамой и малышом — это не просто тренировка. Это возможность вместе строить крепкую связь, поддерживать здоровье и радоваться каждому дню.
Когда мама занимается спортом рядом с крохой, она демонстрирует пример уверенности, гармонии и заботы — и это становится реальным стимулом для малыша расти счастливым и активным.
Когда мама занимается спортом рядом с крохой, она демонстрирует пример уверенности, гармонии и заботы — и это становится реальным стимулом для малыша расти счастливым и активным.
Преимущества для мамы:
-
Восстановление после родов и поддержка тонуса мышц. Легкие, безопасные упражнения помогают вернуть форму и ощущение собственной силы. - Энергия и настроение. Регулярная активность поднимает настроение, снимает усталость и дарит бодрость на целый день.
- Время для себя в формате заботы о двоих. Совмещение заботы о ребенке и своем благополучии уменьшает чувство вины и повысит удовлетворение от материнства.
- Социальная поддержка. Групповые занятия с другими мамами создают сеть взаимопомощи и дружеского общения.
Это не обычные упражнения. Это время, проведенное вместе: мама и малыш учатся чувствовать ритм друг друга, слышать маленькие сигналы тела, совместно исследовать пространство. Здесь нет давления, критики или ожидания идеальных повторов. Есть доверие, тепло и радость движения.
Преимущества для малыша:
- Развитие двигательных навыков и координации в безопасной среде под присмотром.
- Чувство безопасности и близости к маме через совместные активности и игру.
- Режим и дисциплина в удовольствие. Регулярные занятия приходят в жизнь с радостью, а не как принуждение.
- Легкая адаптация под возраст малыша.
На наших занятиях Ваша семья получает общий ритуал заботы о здоровье,
который приносит радость и вдохновение.
который приносит радость и вдохновение.
Наш мастер
Анна Карнаухова
Профильный практикующий психолог, сертифицированный системный семейный расстановщик, игропрактик, МАК- консультант, АВТОР психологической игры "проЖИВаниЯ триЕДИНства.
С 16 лет предана своей профессии - это образ моей жизни. Люблю обучаться и получать новые знания.
На своих курсах и индивидуальных консультациях БЕРЕЖНО сопровождаю клиентов в пути к себе, через осознанное нарабатывание навыка САМОЦЕННОСТИ.
Помогаю людям разобраться в их эмоциях, мыслях и поведении, чтобы улучшить их психическое здоровье, отношения с другими людьми и качество жизни в целом.
Работаю с различными проблемами, такими как стресс, тревога, депрессия, проблемы в отношениях, трудности в понимании самого себя, потери смыслов проживания в настоящем и т.д.
Использую различные методы, беседы, диагностики, упражнения, терапию.
В свою работу включаю знания о структуре мироздания, энергетические практики, чтобы помочь своим клиентам достичь своих целей.
Свой двадцатилетний практический опыт я вложила в игру, создав ЭКОЛОГИЧНЫЙ инструмент НОВОГО ВРЕМЕНИ, которым пользуются психологи в работе со своими клиентами, расширяя возможности для людей в желании ОСОЗНАННОГО проживания ЖИЗНИ
На своих курсах и индивидуальных консультациях БЕРЕЖНО сопровождаю клиентов в пути к себе, через осознанное нарабатывание навыка САМОЦЕННОСТИ.
Помогаю людям разобраться в их эмоциях, мыслях и поведении, чтобы улучшить их психическое здоровье, отношения с другими людьми и качество жизни в целом.
Работаю с различными проблемами, такими как стресс, тревога, депрессия, проблемы в отношениях, трудности в понимании самого себя, потери смыслов проживания в настоящем и т.д.
Использую различные методы, беседы, диагностики, упражнения, терапию.
В свою работу включаю знания о структуре мироздания, энергетические практики, чтобы помочь своим клиентам достичь своих целей.
Свой двадцатилетний практический опыт я вложила в игру, создав ЭКОЛОГИЧНЫЙ инструмент НОВОГО ВРЕМЕНИ, которым пользуются психологи в работе со своими клиентами, расширяя возможности для людей в желании ОСОЗНАННОГО проживания ЖИЗНИ
Запишитесь на пробное занятие уже сегодня!
Мы уверены, что ваши дети по достоинству оценят наши методы обучения, а вы увидите, как они становятся более уверенными и счастливыми!
Как проходит обучение
Отправляйте заявку
Для этого заполните форму регистрации на курс. Или пишите нам WA.
Мы свяжемся с вами по телефону, и запишем в группу занятий.
Расписание занятий:
Среда:
10:00 - 10:50 для ребят 1-2
11:00 - 11:50 для ребят 2-3
Оплачивайте курс
Мы принимаем оплату через эквайринг, по QR-коду, можем выставить счет для оплаты через банковский счёт или наличными в кассу нашего центра.
Начните обучение
Все занятия проходят в оффлайн формате.
По адресу: г. Екатеринбург, ул. Татищева, 92 оф. 7. Семейный центр "Жар-Птица"
Стоимость:
Первое (пробное) занятие
1 посещение
700₽
- Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА
- Запись осуществляется по 100% предоплате
Абонемент на 1 месяц (4)
4 занятия
2 800₽
- Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА
- Продление абонемента производится до завершения действующего абонемента
Абонемент на 1 месяц (8)
8 занятий
5 200₽
- Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА
- Продление абонемента производится до завершения действующего абонемента
Разовое посещение
8 занятий
900₽
- Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА
- Запись осуществляется по 100% предоплате
Запишитесь на курс
Нажимая «отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами +79221812339
Ждем Вас в нашем центре развития:
г. Екатеринбург ул. Татищева,92 оф.7
Ждем Вас в нашем центре развития:
г. Екатеринбург ул. Татищева,92 оф.7
Оставьте свой номер телефона и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (922) 181 23 39
Нажимая «отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности